Sun-stílusú tai chi: kialakulása, hatások, mesterek, legendák, különbségek, sajátosságok
A legfiatalabb nagy tai chi irányzat, amely ötvözi a három belső harcművészet elveit.
Kialakulása és történeti háttér
Sun Lutang (1860/61–1933)
A Sun-stílus (孙氏太极拳) alapítója, aki már neves mester volt a Xingyiquanban és a Baguazhangban
Wu/Hao-stílusú tai chi tanulása
50 évesen kezdte tanulni Hao Weizhen mestertől
Egyedi tai chi irányzat létrehozása
A három belső stílus (tai chi, xingyi, bagua) elveinek ötvözése
"Huobao Jia" - "élénk lépésű keret"
Így is nevezik a Sun-stílusú tai chit egyedi jellemzői miatt
Yang és Wu/Hao stílus hatása
Wu/Hao-stílus alapok
Sun Lutang ezt a stílust tanulta, amely maga is a Yang-stílusból fejlődött ki
Mozdulatok és súlyáthelyezés
A Wu/Hao és Yang stílus hagyományait tükrözik
Bagua körkörös lépései
Sun beépítette a bagua jellegzetes körkörös mozgásait
Xingyi egyenes támadásai
A xingyi egyenes, gyors támadásai is részei lettek a stílusnak
Mesterek, leszármazási vonal
Sun Lutang (1860/61–1933)
Alapító, a három belső stílus mestere, számos klasszikus mű szerzője.
Sun Jianyun
Sun Lutang lánya, aki továbbvitte a családi hagyományt, és nagyban hozzájárult a stílus elterjesztéséhez nők és idősek körében is.
Sun Cunzhou, Sun Shurong
Sun Lutang leszármazottai, akik szintén fontos mesterek lettek.
Legendák, történetek
Sun Lutang és Hao Weizhen találkozása
Egy legenda szerint Sun Lutang véletlenül találkozott Hao Weizhen-nel, a Wu/Hao-stílus mesterével, aki súlyos beteg volt. Sun ápolta őt, ezért hálából Hao Weizhen megtanította neki a tai chi-t.
Tudatos tanulás
Más történet szerint Sun tudatosan kereste fel Hao mestert, hogy tanulhasson tőle.
Sun Lutang tudományos háttere
Sun Lutang nemcsak harcművész, hanem neokonfuciánus és taoista tudós is volt, aki jelentős filozófiai és elméleti műveket írt a belső harcművészetekről.
Különbségek és sajátosságok más stílusokhoz képest
A Sun-stílusú tai chi sajátosságai:
Folyamatos, hullámszerű mozgás
A mozdulatok megszakítás nélkül, lágyan, „mint a felhők vagy a vízfolyás" követik egymást.
Követő lépés (follow step)
Az egyik láb mindig követi a másikat, így a mozgás élénk, gyors és könnyed, a stílus ezért is kapta a „Huobao Jia" (élénk lépésű keret) nevet.
Nyitás-zárás (kai-he)
Minden irányváltásnál hangsúlyos a test „nyitása" és „zárása", ami a qi áramlását és a test-lélek kapcsolatát erősíti.
Magasabb állások
A formák közepes vagy magas állásban zajlanak, így idősek, nők és gyengébb fizikumúak is könnyen gyakorolhatják.
Bagua és Xingyi hatása
A lépések iránya gyakran átlós vagy körkörös (bagua), a mozdulatok között vannak egyenes, gyors támadások (xingyi).
Egészségközpontúság
A stílus kiemelten alkalmas az egészségmegőrzésre, a qi művelésére, a test és elme összehangolására.