A yi, vagy szándék, kulcsfontosságú szerepet játszik a tai chi gyakorlásában. Ez az elme irányító ereje, amely vezeti a mozdulatokat és a chi áramlását. A yi segít a gyakorlónak összpontosítani és tudatosan irányítani energiáját a test különböző részeibe. A megfelelő yi alkalmazása lehetővé teszi a tai chi mozdulatok precíz és hatékony végrehajtását, valamint elősegíti a belső energia harmonikus áramlását.

A hagyományos kínai tanítások szerint a yi olyan, mint egy híd az elme és a test között. Amikor erős a yi, a mozdulatok természetessé és folyékonnyá válnak. A yi fejlesztésének gyakorlati módszerei közé tartozik a meditáció, a légzőgyakorlatok és a mozgás közbeni tudatos jelenlét. A yi erősítése nem csak a tai chi gyakorlást javítja, hanem a mindennapi élet más területein is segít a koncentráció és a mentális tisztaság fejlesztésében.

A yi gyakorlása során fontos megérteni, hogy ez nem pusztán mentális koncentráció, hanem egy mélyebb, intuitív megértés és irányítás. A régi mesterek szerint a yi olyan, mint a kormányos, aki a hajót (testünket) irányítja a chi óceánján.

A Ji (擠) mint szándék a Yang Family Tai Chi-ban pontosan azt jelenti, hogy a tudat (Yi, 意) irányítja az energiát (Qi, 氣), amelyet a test szerkezete közvetít egy meghatározott, összetartó, előre irányuló minőségben. A Ji nem egyszerűen fizikai "préselés" vagy "nyomás", hanem egy belső szándék által vezetett, kétirányú, összezáró energia, amely a test középvonalán keresztül, a két kar vagy a kar és a test között jön létre. A klasszikus elv szerint: "Yi dao, Qi dao, Xing dao" – ahol a szándék megy, oda áramlik az energia, és azt követi a test mozgása45.

A Ji mint szándék tehát: